永利娱乐开户官网-这菜1块钱1斤,止咳化痰还补钙,春天吃最好,孩子长个高

永利娱乐开户官网,春天悄悄的来了,天气变得暖和,到处春暖花开。北方春天的空气变得干燥,常会引起干咳,最近每到晚上都会干咳的厉害。做一款止咳汤来食疗一下,做法简单而营养好喝,是我家常做的一款汤。它是“平民医生”,止咳化痰,2块钱做一碗,全家喝的舒服!

蔬菜之中我家很喜欢青萝卜,可以说一年四季都不断。萝卜的营养丰富,它的维生素c含量很高,而且不含草酸,还含有丰富的钙。一年四季都有卖,菜市场1块钱1斤,生吃清脆微甜,可以当作水果吃。萝卜熟吃营养更好,常吃可有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力,止咳化痰,清肺热。在春天是成长的季节,多吃含钙高的蔬菜和食物可以让孩子蹭蹭的窜个。这俩搭配补钙最好,汤鲜味美,喝一碗好舒服。这菜1块钱1斤,止咳化痰还补钙,春天吃最好,孩子长个蹭蹭窜!

材料:青萝卜,鲜虾,葱,姜,盐,花生油。

做法:

1,把青萝卜切丝,鲜虾去掉虾毛洗净,葱姜备用。

2,锅里加入花生油,入葱姜炒香。

3,倒入鲜虾煸炒均匀。

4,加入适量的水,把萝卜丝放入。

5,一起烧开,改成小火慢煮2分钟。

6,加少许盐调味。

7,萝卜丝鲜虾汤就做好了,用料简单味道鲜美。

8,不管是冬季还是初春的季节都是很棒的一款家常汤品。

峰儿话语: 1,做萝卜丝汤白萝卜,青萝卜都是很不错的,一年四季都有卖。 2,这款萝卜丝汤快捷,味道鲜美,但是记得一定不要放花椒之类的味浓的调味料,会遮盖住食材本身的鲜美味道,这道汤吃的就是原汁原味。

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